Entspannungsmethoden für Kinder ab 6 / 8 Jahren

         

           

            

           " Kattliah" - trifft den großen BÄREN"  (Autogenes Training )

 

           Ein auf Autosuggestion aufgebautes Entspannungsverfahren.

           Welches bereits bei kontinuirlicher Anwednung nach 6 Wochen erste 

           Erfolge zeigt.

           - Grundstufe  (das vegetative Nervensystem wird angesprochen)

           - Mittelstufe (Einfluss auf das Verhalten durch Vorsatzbildung)

 

           Ziel der Entspannungsmethode u.a.:

           - Ruhe und Ausgeglichenheit

           - Konzentrationsfähigkeit erhöhen

           - Stressregulierer

 

          Durchführung als Einzelsetting oder Kleingruppe  in 8 Wochen mit einem Zeitaufwand

          von 60 Minuten.

         

 

 

 

         

 

         " Kattilliah" - zeigt ihre STÄRKE und findet FREUNDE"   (Progressive Muskelrelaxation )

 

          Eine aktikve Entspannungsmethode, die auf Muskelübungen basiert.

          Mit kleinen An-Entspannungsübungen wird ein Entspannungszustand erreicht.

          Diese Methode eignet sich gut für:

          - Kinder mit Sensomotrischen integrativen  Defiziten 

          - Kinder, die Schlaforpbleme haben 

          - Kinder mit Anspannung/Verspannungsproblematik

         Durchführung als Einzelsetting oder Kleingruppe  in 8 Wochen mit einem Zeitaufwand

         von 60 Minuten.

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         " Kattillah" - der Name setzt sich aus zwei Namen zusammen ( Katrin +Alliayah )

                              zwei besonderen Mädchen  innerhalb meines Lebens